Comer en pocas cantidades sí hace la diferencia. No solo podrás mantener tu peso a raya, también podrás verte y sentirte más joven.
¿Cómo? Gracias a los ribosomas, que son los fabricantes de las proteínas celulares. Expertos de la Brigham Young University revelaron en un estudio que reducir el consumo de calorías provoca que los ribosomas dejen de producir proteínas, lo que ayuda a que se reparen y funcionen mejor.
María Alesandra Pámanes