Applícate

¡Lunes otra vez! Sonríe y aplícate para que ahora sí aproveches el tiempo al máximo y no olvides ningún pendiente de la semana con la ayuda de las mejores aplicaciones móviles. 

Los smartphones se han vuelto asistentes personales en muchos rubros de la vida diaria; desde no olvidar la compra del súper, hasta seguir una rutina de ejercicio.

A tu salud

Existe una amplia variedad de apps enfocadas en rutinas de ejercicio, nutrición e incluso salud mental. Te presentamos algunas de las mejor calificadas por los usuarios

Happify

El estado de tu salud emocional repercute en tu productividad laboral e incluso puede afectar tu sistema inmunológico. “Happify” es una aplicación que te ayuda a mejorar el manejo de tus emociones con métodos comprobados por especialistas en psicología.

Al igual que en “Lifesum”, “Happify” te da la opción de elegir el objetivo a lograr y la aplicación te hará un programa con actividades y tareas a la medida para llegar a tu meta.

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Couch to 5K

Adquirir la constancia del ejercicio no es fácil y menos si careces de un instructor que te asesore en el ritmo a seguir para evitar lesiones y perder la paciencia por querer avanzar rápido.
“Couch to 5K” es una aplicación que te lleva del sillón (couch) a correr 5 kilómetros en un lapso de tiempo de entre 8 y 9 semanas.

Las sesiones son de entre 20 y 30 minutos, tres veces a la semana, y puedes elegir al instructor interactivo que mejor vaya con tu estilo de entrenamiento.

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Moves

Si para ti ‘cada paso cuenta’ entonces debes instalar “Moves” en tu smartphone. 

La aplicación registra de manera automática todos tus movimientos, siempre y cuando lo traigas contigo; ya sea en la mano, en el bolsillo del pantalón, o dentro de tu bolsa o mochila.

Al final del día podrás saber cuántos pasos caminaste, la cantidad de escaleras que subiste y  si eres de los que usa bicicleta, también cuenta el tiempo que pasaste pedaleando.

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Lifesum

Con esta aplicación de origen sueco puedes elegir entre tres diferentes metas de salud, y mantener un registro de tu progreso.

Al ingresar tus comidas, podrás ver tu consumo de calorías; así como con tus rutinas de ejercicio se descontarán las calorías quemadas.

Además, “Lifesum” te ofrece la opción de registrar tu consumo de agua para mantenerte hidratado durante el día.

Una de las mayores ventajas de esta aplicación es que te brinda recomendaciones, que van de acuerdo a tu meta o te aconseja algunos cambios en tu dieta para cumplir con tu consumo de calorías.

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Elevate

Al igual que los músculos del cuerpo, hay que ejercitar el cerebro para que se mantenga ágil y rápido. Con “Elevate”, el ejercicio mental es un juego, pues por medio de una amplia variedad de éstos te califica en rubros como memoria, agilidad mental y concentración.

Además, mantiene un registro de tus ‘puntajes’ para medir tu progreso semana a semana, y la dificultad de los ejercicios aumenta conforme tu agilidad para solucionar los problemas.

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Concentración laboral 

Entre llamadas y juntas es fácil sentirse abrumado con los pendientes de la oficina. Utiliza las apps a tu favor para aumentar tu productividad laboral

Any.do

Calificada por el sitio web, Lifehacker como “la mejor app de tareas para iPhone”, “Any.do” ofrece amplias capacidades para organizar tus pendientes utilizando una interfaz bastante sencilla de manejar.

Puedes agregar pendientes a tu lista desde tu e-mail y programar acciones como mandar un mensaje de texto si no puedes contestar una llamada.
En la versión Premium se activa la función “Moment” que por la mañana te notifica los pendientes del día.

Además, es un buen compañero, pues cada vez que marcas una tarea como ‘terminada’ te felicita con una frase motivacional.

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Spritz

¿Tienes una junta y no has leído el reporte? “Spritz” te ayuda a leerlo a una velocidad de mil palabras por minuto con su visor de lectura.

Esta herramienta convierte en digital las técnicas de lectura rápida que se popularizaron en la década de 1990.

El truco está en que la aplicación ‘disecciona’ el documento palabra por palabra y te las muestra en el mismo recuadro fijo, por lo que la velocidad de lectura aumenta al ahorrarte el movimiento de los ojos, por no decir del fastidioso ‘scroll’ en el documento.

Funciona tanto con archivos de documentos como con textos publicados directamente en la web.

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Paper

La ironía de su nombre no hace a esta app menos efectiva. “Paper” te permite digitalizar muchas de las acciones que anteriormente se hacían en papel. Por ejemplo, puedes escribir notas sobre fotos e imágenes, ideal para hacer anotaciones ‘sobre la marcha’. Además, puedes trazar gráficas y diagramas con gran facilidad desde la pantalla de tu smartphone.

Con su más reciente actualización, ahora es posible convertir los documentos de “Paper” en formato PDF o enviar un conjunto de imágenes por mail como una presentación.

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Office Lens

Todos los smartphones están equipados con una cámara fotográfica, pero a veces la calidad no es la mejor, sobre todo a la hora de ‘capturar’ textos bajo el lente. “Office Lens” es una aplicación que mejora la nitidez de los textos en las fotografías como en el caso de los apuntes de la junta o los recibos que debes facturar a tu empresa. Además, puedes convertir la imagen a formato PDF, Word o Power Point.

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Todo calculado

Mantener un registro de tu estado financiero jamás había sido tan fácil. Ahora puedes agregar tus gastos e ingresos al momento con ayuda de las aplicaciones móviles que incluso hacen los cálculos de presupuesto por ti.

Spendbook

Registra tus gastos en “Spendbook”. La aplicación incluye una amplia lista de categorías y subcategorías para que ingreses cada uno de tus gastos e ingresos. Con el paso del tiempo podrás visualizar en gráficas tus hábitos financieros y detectar en qué es lo que se te va la quincena. Y si eres de los que prefiere archivar todo, “Spendbook” te permite integrar fotos de recibos y facturas en tus registros.

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Expensify

Lo malo de viajar por trabajo es hacer el reporte de gastos, pero con “Expensify” lo vas haciendo al momento. La aplicación te permite ingresar los gastos de diferentes maneras, incluyendo algunas muy útiles como el escaneo de recibos y la transferencia de cargos de una tarjeta de crédito enlazada con la app.

Además, hace conversión de monedas de manera automática y tiene una categoría para el uso de ‘millas’ áreas.

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Unsplurge

¿Quieres irte de vacaciones a la playa? o ¿comprar un automóvil? Con “Unsplurge” puedes registrar el progreso de tus ahorros hasta llegar a la meta establecida.

La aplicación te ofrece la opción de compartir tus logros con el resto de los usuarios para crear un ambiente que fomente el ahorro.

Así que cada vez que logres juntar el dinero planificado no sólo obtendrás el ‘premio’ prometido, sino también la felicitación de tus compañeros de ahorro.

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Bien organizados

La vida en familia está llena de compromisos y actividades; desde el partido de futbol hasta poner una carga de la lavadora. Por fortuna existen varias aplicaciones móviles que te facilitan la labor de organizar horarios y coordinar las tareas entre tú y tu familia. Te presentamos tres apps probadas y recomendadas.

Wunderlist

Mencionada en múltiples sitios como “La mejor aplicación de organización”, “Wunderlist” permite crear listas de pendientes colaborativas tanto con tus compañeros de trabajo como con tu pareja e hijos.

A cada tarea se le asigna un responsable y una fecha de entrega. Cuando se te asigne algún pendiente se te enviará una notificación, por lo que ya no tienes excusa para decir que tu pareja no te avisó que recogieras el pedido a la tintorería.

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Cozi Family Organizer

Si tu familia es muy activa, entonces “Cozi Family Organizer” les ahorrará mucho tiempo en la coordinación de horarios.

Con una agenda compartida, la aplicación muestra a todos los integrantes del grupo los compromisos de cada miembro y les avisa en cuáles es requerida su asistencia.

Un fiel ayudante para todas las ‘soccer moms’.

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Timeneye

¿Se te pasa el día volando sin acabar todo lo que tienes que hacer? Para hacer un mejor uso de tu tiempo, primero monitorea en qué se te va con la app “Timeneye”.

Sólo actívala cada vez que empieces una nueva actividad y la aplicación irá registrando el tiempo transcurrido.

Una de las mayores ventajas de esta aplicación es que se sincroniza con softwares de trabajo como Basecamp, Asana y Trello. Por lo que si eres usuario de estas plataformas, tu actividad en ellas se registrará de manera automática.

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