Si estás en la oficina o un lugar de trabajo cuyos espacios son abiertos, sabrás que éstos favorecen a la interacción, comunicación, intercambio de ideas y hasta la productividad.
Pero también es seguro que seas consciente de lo aislado que puede ser ponerse audífonos y adentrarse en el mundo que sólo existe entre la computadora y tú, excluyendo a los compañeros y colegas que se platican el chisme del fin de semana “a los cuatro vientos”.
Sin embargo, escuchar canciones con letra es igual o peor que oír la plática de la persona que se siente a tu lado, ya que te puede desconcertar.
“La mayoría de la gente, al menos en condiciones de laboratorio, realiza mejor sus tareas en silencio”, dijo a BBC Mundo Nick Pelham, psicólogo de la Universidad de Cardiff, Reino Unido.
Nick añadió que, por ello, escuchar música instrumental resulta “igual de bueno que trabajar en silencio”.
Además, está comprobado que escuchar música clásica brinda múltiples beneficios. Entre ellos, ayuda a combatir el insomnio, reduce la ansiedad y el nervio, disminuye el dolor y hasta puede tener un efecto sobre el sistema nervioso parasimpático (área del sistema nervioso que controla las acciones inconscientes del cuerpo, como la digestión), de acuerdo al The Journal of Surgery Cardiothoraic.
Navidad para los oídos
Ponle play a la siguiente lista de música instrumental navideña, y déjate llevar por la concentración y la época:
1 “Home Alone Main Title” del soundtrack de “Home Alone”.
2“Jack’s Lament” de “The Nightmare Before Christmas”.
3 “Finale” del soundtrack de “Jingle all the
4 “Flight” del soundtrack de “The Santa Clause”
5“Spirit of the Season” del soundtrack de “The Polar Express”
