Músculo urbano

En Monterrey, el ejercicio y fortalecimiento muscular han salido de los gimnasios a la calle.

Este verano los regiomontanos tomaron las plazas y parques públicos  para combatir el sedentarismo y la obesidad.

Traer pocos pesos en la cartera no es pretexto para no buscar deshacerse del exceso de peso en el cuerpo, porque en la zona metropolitana de Monterrey pueden utilizar los aparatos estáticos para ejercitarse: seguros, cómodos y gratuitos.

Los Ayuntamientos de Monterrey, San Nicolás, San Pedro y Guadalupe le han entrado a la onda del ejercicio al aire libre.

Con recursos de los Gobiernos estatal y federal y aportaciones de la iniciativa privada, como Heineken, Oxxo y Bimbo.

Los habitantes de la zona metropolitana suelen acudir por las mañanas y noches al parque más cercano a su casa. 

Además de caminar o trotar en las tradicionales pistas, trabajan partes específicas de su cuerpo.

Dependiendo del municipio, colonia y lugar, hay aparatos estáticos simples, duales y multifuncionales.

Decididos a adoptar una mejor figura, jóvenes, adultos y ancianos usan los aparatos para fortalecer brazo, pierna, hombro, espalda y abdomen.

En San Nicolás se han colocado cuatro aparatos por plaza, en 200 plazas.

“Todos tienen un cuadro informativo de cómo utilizarse y utilizándolo 10 minutos cada uno, te da la cantidad de ejercicio necesario para el cuerpo”, dijo Orlando Pérez Ortega, secretario de Desarrollo Humano.

Un plus a Fundidora

En San Pedro hay 120 aparatos en 30 parques, con una inversión aproximada de 5 millones 400 mil pesos.

En Guadalupe cuenta con 39 módulos con cuatro tipos de aparatos en el mismo número de colonias.

Los 156 aparatos han sido instalados desde agosto del 2014.

El Gobierno del estado también incluye estos espacios. En el Parque Niños Héroes se han instalado dos estaciones con seis aparatos en cada una, y en el centro de Desarrollo Deportivo Integral Mixcoac hay un espacio con seis aparatos.

Las estaciones más demandadas todos los días de la semana, y en especial sábado y domingo, son las localizadas a lo largo del Paseo Santa Lucía y Fundidora.

Fernando López Avalos, director de cultura física del Instituto Estatal de Cultura Física y Deporte (INDE), aseguró que la demanda es alta entre ciudadanos de todas las edades, y mientras se sigan las instrucciones, no hay riesgo de lesiones.

 “Son muy utilizadas por quienes no tienen oportunidad de acceder a un gimnasio.

 “Se trabajan todos los grupos musculares y cada aparato tiene una función para una parte del cuerpo y no implican peso porque trabajas con tu propio cuerpo”, explicó.

Beatriz Segura, una usuaria de 47 años, los considera una buena opción para las amas de casa de su sector. 

Los utilizan cada mañana y algunas veces es tanta la demanda, que hasta tienen que esperar su turno.

 “Aquí los usan muchachos, señoras y señores de todas las edades, y quienes los usamos todos los días nos damos cuenta del beneficio”, comentó la vecina de la colonia Balcones de Anáhuac, en San Nicolás.

Decidió empezar a ejercitarse hace 3 años y ante la cercanía del parque con su casa y por no poder costear un gimnasio, fue que inició su rutina con los aparatos estáticos.