ALIMENTACIóN Estas son las únicas dos bebidas saludables, además del agua, según Harvard Harvard explica que las dos bebidas son ricas en antioxidantes y flavonoides que ayudan a la salud en general

Indigo Staff

ALIMENTACIóN Mexicanos comen cada vez menos frijoles por considerarlos “dieta de pobres”, alerta la UNAM Especialistas de la UNAM señalaron que la ingesta de leguminosas se redujo de 16 kilos por persona en 1980 a únicamente 9 el año pasado

Indigo Staff

ALIMENTACIóN Miedo y obsesión por la salud, conductas de la ortorexia La pandemia por COVID-19 y la necesidad de consumir mejores alimentos para tener un sistema inmunológico más fuerte vino a promover, por miedo, conductas tendientes a la ortorexia

Julio Ramírez

ALIMENTACIóN Angustia al comer afecta la salud física y mental Sentir culpa al ingerir ciertos alimentos u optar por eliminar algunos productos de golpe, puede afectar no solamente la salud física, también la mental

Julio Ramírez

ALIMENTACIóN Ortorexia, la búsqueda de una pureza obsesiva La ortorexia es una condición en la que las personas se obsesionan con el consumo de alimentos puros y nutritivos y rechazan todo lo que sea procesado, un padecimiento que no solo provoca serios desequilibrios en el cuerpo, también pone en riesgo la salud mental de las personas

Julio Ramírez