Tras ver que la presión arterial se mantiene en equilibrio debido al funcionamiento de los ciclos de la luz y la oscuridad que marca el día, un grupo de investigadores de la UNAM, Cinvestav y de la Escuela Médica de Harvard investiga si dicha estructura está incorporada a un circuito cerebral que regule la presión sanguínea con el fin de evitar infartos.

“Come frutas y verduras", "Aliméntate sanamente", "Nada con exceso"... son frases y slogans publicitarios que se escuchan una y otra vez en la radio y la televisión. Incluso en Internet.

Actualmente está de moda comer sano, orgánico y sin conservadores, y la atención del mundo está centrada en combatir epidemias mortales como la obesidad y la diabetes.

Sin embargo, hay ocasiones en las que ser demasiado "sano" se vuelve una enfermedad, como es el caso de las personas que padecen ortorexia.

Leer por placer no solamente es enriquecedor, también es una de las mejores alternativas para combatir ciertos padecimientos. 

A su vez, esta actividad brinda múltiples beneficios para la salud física y mental.

De acuerdo a The Reading Agency, en Reino Unido, la lectura ayuda a disminuir los síntomas de la depresión, entre ellos la ansiedad y el estrés. Además, es un elemento imprescindible para mejorar y solidificar las relaciones interpersonales.

> Si no haces la primera comida del día, aumentan los niveles de azúcar después de comer y cenar, de acuerdo a un estudio publicado en la Asociación Americana de la Diabetes.

> De acuerdo con la revista Circulation –de la Asociación Americana del Corazón–, el no desayunar aumenta 30 por ciento las probabilidades de sufrir un infarto.

> Trata de que tu desayuno sea rico en proteínas, pues así tendrás más sensación de saciedad, reducirás el apetito y moderarás la ingesta de comida durante el día. Así podrás controlar tu peso.

Una mujer estadounidense que celebró esta semana su cumpleaños número 110 atribuyó su salud y envidiable sorprendente longevidad al consumo gustoso de tres cervezas y un shot de whiskey todos los días por las últimas siete décadas.

En una entrevista con ABC News, Agnes Fenton, quien no tiene hijos, explicó que su único problema de salud ha sido un tumor benigno que desarrolló cuando tenía apenas 30 años. Aquella vez, cuando el doctor la trató, le dijo que “debía tomar tres Miller High Life a diario”.