Las mujeres que se convierten en madres figuran entre los grupos más vulnerables a sufrir problemas de salud mental. 

Factores como la presión social por ser la madre perfecta, la falta de apoyo social, los cambios fisiológicos y la mera transición a la maternidad ponen en jaque el bienestar emocional de las mamás. 

> Olvídate de las bebidas comerciales. Haz tu propio “pumpkin spice latte”. Además, te ahorrarás dinero. Necesitarás extracto de vainilla, azúcar (mascabado, de preferencia), especias (canela, jengibre, clavo y nuez moscada), puré de calabaza y tu leche favorita. 

¿Cuidas lo que comes? O más bien: ¿cuidas la salud de tu corazón? Quizá lo hayas escuchado o leído hasta el cansancio, pero va de nuevo: la alimentación lo es todo. 

Más vale que desde ya hagas los cambios necesarios para llevar una dieta sana. Y seguramente no será la última vez que recibas esta advertencia. ¿Para qué esperar a tener un sustito para empezar a desarrollar buenos hábitos de alimentación? 

Sí, son touchscreen y tienen una función que permite la corrección automática de  la ortografía, pero eso no quiere decir que los teclados de nuestros dispositivos móviles ya llegaron a su máxima innovación. 

Y es que cada vez son más las apps que surgen para mejorar la experiencia del uso de ese sistema de teclas que usamos diariamente para comunicarnos. 

La app Swype para iPhone y iPad, por ejemplo, se vale de una tecnología patentada que permite un ingreso de datos desde el teclado más rápido y fácil –más de 40 palabras por minuto– que otros métodos.

Hace una semana, organizaciones civiles pidieron a la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) anular la venta de cigarrillos electrónicos. No solo porque es bien sabido que su consumo es nocivo para la salud, sino también porque su comercialización termina por favorecer a la industria tabacalera.

Esto porque representa un retroceso en las políticas para el control del tabaco.